ダイエット

先日、献血いたしました。γGTPの値にビックリしました。一昨年ぐらいから健康診断のたびに言われ続けたんですが、ようやく本気で健康モードに突入しなければいけないようです。早死にはまだ良いが、要介護状態で余生を送るようになってしまってはあまりにも惨めなので。

とりあえずダイエット宣言。3ヶ月で5kg。と、町の健康診断のあとの保健士さんと約束したのを実行しましょう。この時間腹減っちゃって。間食しないと。